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香蒜蜂蜜鸡块

这是一道香甜可口、外酥里嫩的快手菜,蒜香浓郁,蜂蜜的甜味恰到好处,搭配米饭或面条都非常美味。简单易做,是工作日晚餐的理想选择!

准备时间

15分钟

烹饪时间

20分钟

所需食材

  • 鸡胸肉或鸡腿肉 500克,切块
  • 蒜 5-6瓣,切末
  • 蜂蜜 3汤匙
  • 酱油 2汤匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 玉米淀粉 2汤匙
  • 食用油 适量
  • 盐 少许
  • 黑胡椒 少许
  • 葱花 适量,点缀
  • 白芝麻 适量,点缀

制作步骤

  1. 1 鸡肉切成约2-3厘米的小块,用少许盐和黑胡椒腌制10分钟。
  2. 2 在一个小碗中,混合蜂蜜、酱油、蚝油和蒜末,制成酱汁备用。
  3. 3 将腌制好的鸡块均匀裹上一层玉米淀粉。
  4. 4 在平底锅中加入适量食用油,中高火加热。油热后放入鸡块,煎至四面金黄酥脆。
  5. 5 倒入调好的蜂蜜蒜蓉酱汁,快速翻炒,使每块鸡肉都均匀裹上酱汁。
  6. 6 待酱汁变得浓稠并完全附着在鸡块上即可关火。
  7. 7 将香蒜蜂蜜鸡块盛出,撒上葱花和白芝麻点缀,即可享用。

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