一锅到底香肠番茄意面
这道香气扑鼻、口感浓郁的意面,将多汁的香肠、酸甜的番茄和爽滑的意面完美结合,所有食材一锅烹煮,省时省力,是忙碌工作日晚餐的理想选择。
准备时间
10分钟
烹饪时间
20分钟
所需食材
- 200克 意面 (如直面或通心粉)
- 300克 意大利香肠 (或普通猪肉香肠,去肠衣切块)
- 400克 罐装去皮番茄 (或新鲜番茄切块)
- 1个 洋葱,切丁
- 2瓣 大蒜,切末
- 700毫升 鸡高汤 (或蔬菜高汤/水)
- 100毫升 淡奶油 (可选,增加浓郁度)
- 2汤匙 橄榄油
- 1茶匙 干牛至 (Oregano)
- 1/2茶匙 干罗勒 (Basil)
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
- 新鲜罗勒叶 或 芝士碎 装饰用 (可选)
制作步骤
- 1 1. 准备食材:将意大利香肠去肠衣后切成小块;洋葱切丁;大蒜切末;罐装番茄稍微压碎。
- 2 2. 炒香肠:在一个大而深的锅中加入橄榄油,中高火加热。放入香肠块,翻炒至金黄色并出油,然后盛出备用。
- 3 3. 炒蔬菜:锅中留底油,放入洋葱丁,翻炒至变软变透明(约3-5分钟)。加入蒜末,继续翻炒1分钟至香气散发。
- 4 4. 加入番茄和调料:倒入压碎的罐装番茄、鸡高汤、干牛至和干罗勒。搅拌均匀,煮沸。
- 5 5. 加入意面:将意面放入锅中,确保意面大部分浸没在液体中。如果液体不足以覆盖意面,可以适量再加些水或高汤。
- 6 6. 煮意面:转中低火,盖上锅盖,煮约12-15分钟,或直到意面变软且大部分液体被吸收,期间偶尔搅拌以防粘底。
- 7 7. 调味:加入之前炒好的香肠块。如果使用淡奶油,此时加入并搅拌均匀。用盐和黑胡椒调味,根据个人口味调整。
- 8 8. 享用:盛出意面,可撒上新鲜罗勒叶或芝士碎装饰,趁热享用。
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