香辣鸡丁快手炒饭
一道色香味俱全、营养均衡的家常快手炒饭,鲜嫩鸡丁搭配新鲜蔬菜,佐以香辣酱汁,简单美味,是工作日晚餐的绝佳选择!
准备时间
15分钟
烹饪时间
10分钟
所需食材
- 鸡胸肉 200克,切丁
- 隔夜米饭 2碗
- 鸡蛋 2个
- 胡萝卜 半根,切丁
- 青豆 50克
- 玉米粒 50克
- 蒜 2瓣,切末
- 姜 1小块,切末
- 小葱 2根,切葱花
- 食用油 适量
- 料酒 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 老抽 半茶匙
- 蚝油 1汤匙
- 辣椒酱 1茶匙 (根据口味调整)
- 白胡椒粉 少许
- 盐 适量
制作步骤
- 1 鸡胸肉丁加入料酒、生抽半汤匙、白胡椒粉腌制10分钟。鸡蛋打散备用。
- 2 锅中倒油烧热,倒入蛋液炒熟,盛出备用。
- 3 锅中再加少许油,放入腌制好的鸡丁,翻炒至变色,盛出备用。
- 4 留底油,爆香蒜末和姜末,加入胡萝卜丁、青豆、玉米粒翻炒1-2分钟。
- 5 加入隔夜米饭,用铲子将米饭打散,翻炒均匀。
- 6 倒入炒好的鸡蛋和鸡丁,加入剩余的生抽、老抽、蚝油、辣椒酱和适量盐,快速翻炒均匀,使米饭粒粒分明,颜色均匀。
- 7 最后撒上葱花,翻炒几下即可出锅。
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