蒜蓉柠檬黄油鸡腿肉
鲜嫩多汁的鸡腿肉,搭配浓郁的蒜蓉黄油和清新的柠檬香气,简单美味,是工作日晚餐的完美选择!
准备时间
15分钟
烹饪时间
20分钟
所需食材
- 鸡腿肉 (去骨去皮): 500克
- 大蒜: 4-5瓣 (切末)
- 黄油: 30克
- 柠檬: 半个 (挤汁,另切几片装饰)
- 鸡高汤 (或水): 60毫升
- 干白葡萄酒 (可选): 30毫升
- 新鲜欧芹 (切碎): 2汤匙 (装饰用)
- 盐: 适量
- 黑胡椒: 适量
- 食用油: 1汤匙
制作步骤
- 1 鸡腿肉洗净擦干,用盐和黑胡椒两面抹匀。
- 2 平底锅中加入食用油,中高火加热。放入鸡腿肉,每面煎3-5分钟,直到金黄酥脆,取出备用。
- 3 将锅中的油倒掉大部分,转中低火,加入黄油融化。
- 4 加入蒜末,炒香约1分钟,注意不要炒焦。
- 5 倒入鸡高汤和柠檬汁,如果使用白葡萄酒也一同加入,煮沸。
- 6 将煎好的鸡腿肉放回锅中,转小火,让鸡肉在酱汁中炖煮5-8分钟,期间可翻面一次,直到鸡肉完全煮熟,酱汁略微浓稠。
- 7 撒上新鲜欧芹碎和柠檬片装饰,即可享用。
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