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缤纷彩椒鸡丁

一道色彩斑斓、营养丰富又简单快捷的家常菜。鲜嫩的鸡丁搭配清甜的彩椒,蒜香浓郁,柠檬提鲜,是工作日晚餐的绝佳选择,搭配米饭更是美味无穷!

准备时间

15分钟

烹饪时间

15分钟

所需食材

  • 鸡胸肉 300克
  • 红、黄、绿彩椒 各半个
  • 洋葱 半个
  • 大蒜 3瓣
  • 姜 2片
  • 柠檬 半个
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 淀粉 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 生抽 2汤匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 糖 0.5茶匙

制作步骤

  1. 1 鸡胸肉洗净,切成2厘米左右的丁。加入淀粉、料酒、少许盐和黑胡椒粉抓匀,腌制10分钟。
  2. 2 彩椒和洋葱洗净,切成和鸡丁大小相近的块。大蒜切末,姜切末。柠檬挤出汁备用。
  3. 3 调制酱汁:在一个小碗中,加入生抽、蚝油、糖和1汤匙柠檬汁,搅拌均匀。
  4. 4 锅中倒入适量食用油,烧至七成热,放入腌制好的鸡丁滑炒至变色,盛出备用。
  5. 5 锅中留底油,放入蒜末和姜末爆香。
  6. 6 加入洋葱块翻炒至半透明,再加入彩椒块,大火快速翻炒2-3分钟,至彩椒颜色鲜亮。
  7. 7 倒入之前炒好的鸡丁,淋入调好的酱汁,快速翻炒均匀,使每块食材都裹上酱汁。
  8. 8 尝味,根据个人口味调整盐和黑胡椒粉。关火,即可出锅。
  9. 9 建议搭配热米饭一同享用。

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