缤纷彩椒鸡丁
一道色彩斑斓、营养丰富又简单快捷的家常菜。鲜嫩的鸡丁搭配清甜的彩椒,蒜香浓郁,柠檬提鲜,是工作日晚餐的绝佳选择,搭配米饭更是美味无穷!
准备时间
15分钟
烹饪时间
15分钟
所需食材
- 鸡胸肉 300克
- 红、黄、绿彩椒 各半个
- 洋葱 半个
- 大蒜 3瓣
- 姜 2片
- 柠檬 半个
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 淀粉 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 生抽 2汤匙
- 蚝油 1汤匙
- 糖 0.5茶匙
制作步骤
- 1 鸡胸肉洗净,切成2厘米左右的丁。加入淀粉、料酒、少许盐和黑胡椒粉抓匀,腌制10分钟。
- 2 彩椒和洋葱洗净,切成和鸡丁大小相近的块。大蒜切末,姜切末。柠檬挤出汁备用。
- 3 调制酱汁:在一个小碗中,加入生抽、蚝油、糖和1汤匙柠檬汁,搅拌均匀。
- 4 锅中倒入适量食用油,烧至七成热,放入腌制好的鸡丁滑炒至变色,盛出备用。
- 5 锅中留底油,放入蒜末和姜末爆香。
- 6 加入洋葱块翻炒至半透明,再加入彩椒块,大火快速翻炒2-3分钟,至彩椒颜色鲜亮。
- 7 倒入之前炒好的鸡丁,淋入调好的酱汁,快速翻炒均匀,使每块食材都裹上酱汁。
- 8 尝味,根据个人口味调整盐和黑胡椒粉。关火,即可出锅。
- 9 建议搭配热米饭一同享用。
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