香辣鸡肉意面
一道色香味俱全的意面,融合了嫩滑鸡肉、鲜甜蔬菜和微辣酱汁,做法简单快捷,是忙碌工作日晚餐的完美选择!
准备时间
15分钟
烹饪时间
20分钟
所需食材
- 鸡胸肉 200克
- 意面 250克
- 彩椒(红、黄) 各半个
- 洋葱 半个
- 蒜 2瓣
- 番茄酱 3汤匙
- 辣椒粉 1茶匙(可根据口味调整)
- 生抽 1汤匙
- 蚝油 1汤匙
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
- 食用油 适量
- 小葱或香菜 适量(点缀用)
制作步骤
- 1 将鸡胸肉切丁,用少许盐、黑胡椒和1汤匙生抽腌制10分钟。彩椒、洋葱切丝,蒜切末。
- 2 锅中烧水,加少许盐,放入意面煮至八分熟(根据包装说明)。捞出沥干,可淋少许橄榄油防止粘连。
- 3 热锅凉油,放入腌制好的鸡肉丁,翻炒至变色盛出。
- 4 用锅中余油爆香蒜末和洋葱丝,加入彩椒丝翻炒片刻。
- 5 加入番茄酱和辣椒粉,炒出红油。
- 6 倒入炒好的鸡肉丁,加入蚝油和剩余的生抽,翻炒均匀。
- 7 将煮好的意面加入锅中,与酱汁和食材充分混合,翻炒2-3分钟,让意面吸收酱汁。
- 8 尝味,根据需要加盐和黑胡椒调味。
- 9 装盘,撒上小葱花或香菜碎即可享用。
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