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香菇滑鸡

鲜嫩鸡肉与Q弹香菇的完美结合,搭配浓郁酱汁,口感丰富,香气扑鼻。一道简单快手又营养均衡的家常菜,是您工作日晚餐的理想选择,让您轻松享受美味!

准备时间

15分钟

烹饪时间

20分钟

所需食材

  • 鸡腿肉 300克 (去骨切块)
  • 干香菇 8-10朵 (提前泡发)
  • 青椒 1个 (切块)
  • 红椒 1个 (切块)
  • 姜 3片 (切丝)
  • 蒜 2瓣 (切末)
  • 葱 1根 (切段)
  • 料酒 1汤匙 (腌肉用)
  • 生抽 3汤匙 (腌肉1汤匙,酱汁2汤匙)
  • 蚝油 2汤匙 (腌肉1汤匙,酱汁1汤匙)
  • 玉米淀粉 1.5汤匙 (腌肉1汤匙,酱汁0.5汤匙)
  • 白胡椒粉 少许
  • 老抽 0.5汤匙 (酱汁用)
  • 白糖 0.5茶匙 (酱汁用)
  • 清水或泡香菇水 50毫升
  • 食用油 适量

制作步骤

  1. 1 1. 鸡腿肉切成约2-3厘米的块状,加入1汤匙料酒、1汤匙生抽、1汤匙蚝油、1汤匙玉米淀粉和少许白胡椒粉,抓匀腌制10分钟。
  2. 2 2. 干香菇用温水提前泡发至软,挤干水分,大的可对半切开,泡香菇的水过滤后留用50毫升。
  3. 3 3. 青椒和红椒去籽切块,姜切丝,蒜切末,葱切段备用。
  4. 4 4. 准备酱汁:将2汤匙生抽、1汤匙蚝油、0.5汤匙老抽、0.5茶匙白糖、0.5汤匙玉米淀粉和50毫升泡香菇水(或清水)混合均匀。
  5. 5 5. 锅中烧热适量食用油,放入腌制好的鸡肉块,大火快速翻炒至鸡肉变色,约2-3分钟,盛出备用。
  6. 6 6. 锅中留底油,放入姜丝和蒜末爆香。
  7. 7 7. 加入泡发好的香菇块,翻炒2-3分钟,炒出香菇的鲜味。
  8. 8 8. 倒入青红椒块,翻炒至断生。
  9. 9 9. 将之前炒好的鸡肉重新倒入锅中,与蔬菜一起翻炒均匀。
  10. 10 10. 倒入调好的酱汁,快速翻炒,使酱汁均匀裹在所有食材上,待汤汁变得浓稠即可。
  11. 11 11. 最后撒上葱段,翻炒几下即可出锅,搭配米饭食用更佳。

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