香菇滑鸡
鲜嫩鸡肉与Q弹香菇的完美结合,搭配浓郁酱汁,口感丰富,香气扑鼻。一道简单快手又营养均衡的家常菜,是您工作日晚餐的理想选择,让您轻松享受美味!
准备时间
15分钟
烹饪时间
20分钟
所需食材
- 鸡腿肉 300克 (去骨切块)
- 干香菇 8-10朵 (提前泡发)
- 青椒 1个 (切块)
- 红椒 1个 (切块)
- 姜 3片 (切丝)
- 蒜 2瓣 (切末)
- 葱 1根 (切段)
- 料酒 1汤匙 (腌肉用)
- 生抽 3汤匙 (腌肉1汤匙,酱汁2汤匙)
- 蚝油 2汤匙 (腌肉1汤匙,酱汁1汤匙)
- 玉米淀粉 1.5汤匙 (腌肉1汤匙,酱汁0.5汤匙)
- 白胡椒粉 少许
- 老抽 0.5汤匙 (酱汁用)
- 白糖 0.5茶匙 (酱汁用)
- 清水或泡香菇水 50毫升
- 食用油 适量
制作步骤
- 1 1. 鸡腿肉切成约2-3厘米的块状,加入1汤匙料酒、1汤匙生抽、1汤匙蚝油、1汤匙玉米淀粉和少许白胡椒粉,抓匀腌制10分钟。
- 2 2. 干香菇用温水提前泡发至软,挤干水分,大的可对半切开,泡香菇的水过滤后留用50毫升。
- 3 3. 青椒和红椒去籽切块,姜切丝,蒜切末,葱切段备用。
- 4 4. 准备酱汁:将2汤匙生抽、1汤匙蚝油、0.5汤匙老抽、0.5茶匙白糖、0.5汤匙玉米淀粉和50毫升泡香菇水(或清水)混合均匀。
- 5 5. 锅中烧热适量食用油,放入腌制好的鸡肉块,大火快速翻炒至鸡肉变色,约2-3分钟,盛出备用。
- 6 6. 锅中留底油,放入姜丝和蒜末爆香。
- 7 7. 加入泡发好的香菇块,翻炒2-3分钟,炒出香菇的鲜味。
- 8 8. 倒入青红椒块,翻炒至断生。
- 9 9. 将之前炒好的鸡肉重新倒入锅中,与蔬菜一起翻炒均匀。
- 10 10. 倒入调好的酱汁,快速翻炒,使酱汁均匀裹在所有食材上,待汤汁变得浓稠即可。
- 11 11. 最后撒上葱段,翻炒几下即可出锅,搭配米饭食用更佳。
相关分类
你可能还喜欢
香辣蒜蓉西兰花鸡丁
一道色彩鲜艳、营养丰富、香辣开胃的快手菜。鸡肉鲜嫩多汁,西兰花爽脆可口,搭配蒜蓉和少许辣椒的香气,是您工作日晚餐的完美选择,简单又美味!
蜜汁蒜香鸡丁炒西兰花
一道色香味俱全、营养均衡的快手菜,蜜汁蒜香的鸡肉鲜嫩多汁,搭配清脆的西兰花,是工作日晚餐的完美选择,让您轻松享受美味。
一锅到底柠檬香草烤鸡时蔬
简单美味,营养均衡,一锅出炉!鲜嫩多汁的柠檬香草鸡搭配烤至焦糖化的时令蔬菜,是工作日晚餐的完美选择,省时又省力。
一锅到底!香柠蒜香烤鸡腿时蔬
这道香柠蒜香烤鸡腿时蔬,将鲜嫩多汁的鸡腿肉与色彩缤纷的时令蔬菜完美结合,淋上清新的柠檬蒜香酱汁,一盘搞定,美味又健康,是忙碌工作日晚餐的理想选择!
香煎蜜汁蒜蓉鸡块配时蔬
简单快捷,美味诱人!这道香煎蜜汁蒜蓉鸡块配时蔬是工作日晚餐的完美选择。鸡肉鲜嫩多汁,裹着甜咸的蜜汁蒜蓉酱,搭配清爽时蔬,营养均衡又下饭。
柠檬香草一锅烤鸡时蔬
一道简单美味、健康又省时的工作日晚餐选择。鲜嫩多汁的鸡肉与清新的柠檬香草风味完美融合,搭配彩虹般的烤时蔬,营养均衡,色彩诱人,一锅到底,清洗方便!