菜谱生成器

番茄鸡蛋豆腐煲

一道色香味俱全、营养均衡的家常菜,酸甜开胃的番茄搭配滑嫩的鸡蛋和豆腐,简单美味,是工作日晚餐的绝佳选择!

准备时间

15分钟

烹饪时间

20分钟

所需食材

  • 嫩豆腐 300克
  • 鸡蛋 3个
  • 番茄 2个 (中等大小)
  • 大蒜 3瓣
  • 小葱 2根
  • 食用油 适量
  • 盐 1茶匙
  • 糖 1/2茶匙
  • 生抽 1汤匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 清水 100毫升
  • 淀粉水 适量 (勾芡用)

制作步骤

  1. 1 豆腐切成2厘米左右的小方块,用厨房纸吸干多余水分。鸡蛋打散,加入少许盐。番茄去皮切块,大蒜切末,小葱切葱花。
  2. 2 锅中倒油烧热,倒入蛋液炒熟盛出,用铲子划成小块备用。
  3. 3 锅中留底油,放入豆腐块煎至两面金黄,盛出备用。
  4. 4 锅中再次倒少许油,放入蒜末爆香,加入番茄块翻炒至出沙。
  5. 5 加入生抽、蚝油、糖和清水,煮开后放入煎好的豆腐和炒好的鸡蛋。
  6. 6 翻炒均匀,盖上锅盖小火焖煮5分钟,让食材充分入味。
  7. 7 淋入适量淀粉水勾芡,待汤汁浓稠后关火。
  8. 8 撒上葱花即可出锅享用。

相关分类

你可能还喜欢