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番茄鸡蛋滑鸡丁

番茄鸡蛋滑鸡丁

一道色香味俱全、营养均衡的家常菜,滑嫩的鸡丁与酸甜的番茄、软嫩的鸡蛋完美结合,简单快手,是工作日晚餐的绝佳选择!

准备时间

15分钟

烹饪时间

20分钟

所需食材

  • 鸡胸肉 300克
  • 鸡蛋 3个
  • 番茄 2个 (中等大小)
  • 小葱 2根
  • 姜 3片
  • 蒜 2瓣
  • 料酒 1汤匙
  • 生抽 2汤匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 淀粉 1汤匙
  • 糖 1茶匙
  • 盐 适量
  • 食用油 适量
  • 香油 几滴 (可选)

制作步骤

  1. 1 鸡胸肉切丁,加入料酒1汤匙、生抽1汤匙、淀粉1汤匙、少许盐和食用油抓匀,腌制10分钟。
  2. 2 鸡蛋打散,加入少许盐。番茄切块,小葱切段,姜蒜切末备用。
  3. 3 锅中热油,倒入蛋液炒至凝固后盛出备用。
  4. 4 锅中再加少许油,放入姜蒜末爆香,加入鸡丁翻炒至变色。
  5. 5 加入番茄块,翻炒至出汁变软。
  6. 6 加入剩余的1汤匙生抽、1汤匙蚝油、1茶匙糖和适量盐调味,翻炒均匀。
  7. 7 倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,撒上小葱段,淋几滴香油即可出锅。

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