香辣蒜蓉鸡丁意面
一道简单快捷却风味十足的意面,鸡肉鲜嫩,蒜香浓郁,微辣开胃,是工作日晚餐的完美选择!
准备时间
15分钟
烹饪时间
20分钟
所需食材
- 鸡胸肉 300克,切丁
- 意大利面 250克
- 蒜 5-6瓣,切末
- 干辣椒 3-4个,切段(或根据喜好调整)
- 橄榄油 2汤匙
- 酱油 1汤匙
- 蚝油 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 糖 1茶匙
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 葱花 少许,装饰用
- 香菜 少许,装饰用(可选)
制作步骤
- 1 将鸡胸肉丁用少许盐、黑胡椒粉和料酒腌制10分钟。
- 2 按照包装说明煮熟意大利面。捞出沥干,可以保留一小碗煮面水备用。
- 3 平底锅中倒入橄榄油,中火加热。放入蒜末和干辣椒段,爆香。
- 4 加入腌制好的鸡肉丁,翻炒至变色,大约3-5分钟。
- 5 加入酱油、蚝油和糖,快速翻炒均匀,让鸡肉充分吸收酱汁。
- 6 倒入煮好的意大利面,与鸡肉和酱汁充分混合。如果太干,可以加入少量之前保留的煮面水。
- 7 尝味,根据需要调整盐和黑胡椒粉。翻炒1-2分钟,确保所有食材都热透并入味。
- 8 关火,撒上葱花和香菜(如果使用)即可享用。
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