香辣蒜蓉鸡丁意面
一道融合了中式香辣与意式风情的快速晚餐,鸡肉鲜嫩多汁,蒜香浓郁,微辣开胃,是忙碌工作日后的完美慰藉。
准备时间
15分钟
烹饪时间
20分钟
所需食材
- 鸡胸肉 300克 (切丁)
- 意大利面 200克
- 蒜 4-5瓣 (切末)
- 干辣椒 3-4个 (切段,或根据喜好调整)
- 生抽 2汤匙
- 老抽 0.5汤匙
- 蚝油 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 淀粉 1茶匙
- 糖 0.5茶匙
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 食用油 适量
- 香菜或葱花 适量 (点缀)
制作步骤
- 1 鸡胸肉切成小丁,加入1汤匙生抽、1汤匙料酒、0.5茶匙淀粉、少许黑胡椒粉抓匀,腌制10分钟。
- 2 锅中烧水,水开后加入少许盐,放入意大利面,按照包装说明煮至八成熟,捞出备用。
- 3 炒锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的鸡丁,翻炒至变色盛出。
- 4 锅中留底油,放入蒜末和干辣椒段爆香。
- 5 倒入煮好的意大利面和炒好的鸡丁,加入剩余的1汤匙生抽、0.5汤匙老抽、1汤匙蚝油、0.5茶匙糖,快速翻炒均匀。
- 6 如果面条太干,可以加入少量煮面水。翻炒至酱汁均匀裹在面条和鸡丁上,尝味,根据需要加盐调整。
- 7 撒上香菜或葱花,即可出锅享用。
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