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香辣蒜蓉鸡丁意面

一道简单快捷却风味十足的意面,鸡肉鲜嫩,蒜香浓郁,微辣开胃,是工作日晚餐的完美选择!

准备时间

15分钟

烹饪时间

20分钟

所需食材

  • 鸡胸肉 300克,切丁
  • 意大利面 250克
  • 蒜 5-6瓣,切末
  • 干辣椒 3-4个,切段(或根据喜好调整)
  • 橄榄油 2汤匙
  • 酱油 1汤匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 糖 1茶匙
  • 盐 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 葱花 少许,装饰用
  • 香菜 少许,装饰用(可选)

制作步骤

  1. 1 将鸡胸肉丁用少许盐、黑胡椒粉和料酒腌制10分钟。
  2. 2 按照包装说明煮熟意大利面。捞出沥干,可以保留一小碗煮面水备用。
  3. 3 平底锅中倒入橄榄油,中火加热。放入蒜末和干辣椒段,爆香。
  4. 4 加入腌制好的鸡肉丁,翻炒至变色,大约3-5分钟。
  5. 5 加入酱油、蚝油和糖,快速翻炒均匀,让鸡肉充分吸收酱汁。
  6. 6 倒入煮好的意大利面,与鸡肉和酱汁充分混合。如果太干,可以加入少量之前保留的煮面水。
  7. 7 尝味,根据需要调整盐和黑胡椒粉。翻炒1-2分钟,确保所有食材都热透并入味。
  8. 8 关火,撒上葱花和香菜(如果使用)即可享用。

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