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香辣蒜蓉鸡丁意面

这道香辣蒜蓉鸡丁意面将鲜嫩的鸡肉与浓郁的蒜香、微辣的口感完美结合,搭配Q弹的意面,简单快捷,是工作日晚餐的绝佳选择。

准备时间

15分钟

烹饪时间

20分钟

所需食材

  • 鸡胸肉 300克,切丁
  • 意面 200克
  • 大蒜 5-6瓣,切末
  • 小红辣椒 2-3个 (或干辣椒),切圈 (可选)
  • 橄榄油 2汤匙
  • 酱油 1汤匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白胡椒粉 少许
  • 盐 适量
  • 糖 1/2茶匙
  • 鸡精/味精 少许 (可选)
  • 葱花 适量,点缀用
  • 芝麻油 少许 (可选)

制作步骤

  1. 1 鸡胸肉切丁,加入1汤匙料酒、少许白胡椒粉和1/2茶匙盐抓匀,腌制10分钟。
  2. 2 锅中烧水,水开后加入少许盐,放入意面煮至八成熟(比包装说明时间少2分钟)。捞出沥干,可拌入少许橄榄油防止粘连。
  3. 3 另起锅,倒入橄榄油,中火加热。放入蒜末和小红辣椒圈爆香。
  4. 4 加入腌制好的鸡丁,翻炒至变色。
  5. 5 倒入煮好的意面,加入酱油、蚝油、1/2茶匙糖和少许鸡精/味精,快速翻炒均匀。
  6. 6 如果面条有些干,可以加入少量煮意面的水(约2-3汤匙)增加湿润度。
  7. 7 尝味,根据需要调整盐度。
  8. 8 关火,淋上少许芝麻油,撒上葱花即可出锅。

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