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蒜香柠檬鸡柳意面

一道清爽开胃、快速便捷的工作日晚餐首选!鲜嫩鸡柳与酸甜柠檬、浓郁蒜香完美融合,搭配Q弹意面,让您的味蕾瞬间被唤醒。

准备时间

15分钟

烹饪时间

20分钟

所需食材

  • 鸡胸肉 300克 (切条)
  • 意面 200克
  • 蒜 4-5瓣 (切末)
  • 柠檬 1个 (半个榨汁,半个切片装饰)
  • 橄榄油 2汤匙
  • 黄油 15克
  • 鸡高汤 100毫升 (或水)
  • 欧芹碎 1汤匙 (可选,装饰用)
  • 盐 适量
  • 黑胡椒 适量

制作步骤

  1. 1 意面按照包装说明煮熟,捞出沥干备用,可保留少量煮面水。
  2. 2 鸡胸肉切条,用少量盐、黑胡椒和1茶匙柠檬汁腌制10分钟。
  3. 3 平底锅中加入1汤匙橄榄油,中高火加热。放入鸡柳,煎至两面金黄,盛出备用。
  4. 4 同一锅中加入剩余的1汤匙橄榄油和黄油,放入蒜末,小火煸香至金黄色。
  5. 5 加入鸡高汤和剩余的柠檬汁,煮沸。
  6. 6 放入煮好的意面和煎好的鸡柳,翻炒均匀,如果太干可以加入少量煮面水。
  7. 7 用盐和黑胡椒调味,撒上欧芹碎(如果使用)。
  8. 8 装盘,用新鲜柠檬片装饰即可享用。

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