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韩式甜辣鸡丁炒饭

一道色香味俱全的快手晚餐,融合了韩式甜辣酱的独特风味与鲜嫩鸡丁、爽脆蔬菜和粒粒分明的米饭,简单易做,是工作日晚餐的绝佳选择!

准备时间

15分钟

烹饪时间

20分钟

所需食材

  • 鸡胸肉 300克,切丁
  • 隔夜米饭 2碗
  • 洋葱 半个,切丁
  • 胡萝卜 半根,切丁
  • 青椒 半个,切丁
  • 鸡蛋 2个
  • 蒜 2瓣,切末
  • 姜 1小块,切末
  • 韩式辣酱(Gochujang) 2汤匙
  • 酱油 1汤匙
  • 香油 1茶匙
  • 白芝麻 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 少许
  • 糖 1茶匙(可选,用于平衡辣味)

制作步骤

  1. 1 鸡胸肉丁用少许盐、酱油和香油腌制10分钟。鸡蛋打散备用。
  2. 2 锅中倒油烧热,倒入鸡蛋液炒散,盛出备用。
  3. 3 锅中再加少许油,放入腌制好的鸡丁,翻炒至变色盛出。
  4. 4 利用锅中余油,放入蒜末、姜末爆香,加入洋葱丁、胡萝卜丁和青椒丁翻炒至蔬菜变软。
  5. 5 倒入隔夜米饭,用铲子将米饭打散,与蔬菜充分混合。
  6. 6 加入炒好的鸡丁和鸡蛋碎,倒入韩式辣酱、酱油和少许糖(如果喜欢甜一点)翻炒均匀。
  7. 7 继续翻炒5-7分钟,确保米饭粒粒分明,食材充分混合,酱汁均匀包裹。
  8. 8 出锅前淋上少许香油,撒上白芝麻即可。

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