香蒜奶油鸡肉意面
一道简单快捷又美味的意面,奶油酱汁浓郁,搭配鲜嫩鸡肉和香蒜,是忙碌工作日晚餐的完美选择。
准备时间
15分钟
烹饪时间
20分钟
所需食材
- 鸡胸肉 200克,切丁
- 意面 200克
- 大蒜 4瓣,切末
- 洋葱 半个,切丁
- 淡奶油 200毫升
- 牛奶 100毫升
- 帕玛森芝士碎 50克(可选)
- 橄榄油 2汤匙
- 黄油 1汤匙
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
- 干欧芹碎 1茶匙(装饰用,可选)
- 少量面粉(用于裹鸡肉,可选)
制作步骤
- 1 将意面按照包装说明煮熟,沥干备用。煮意面时可加入少许盐。
- 2 鸡胸肉丁用少许盐、黑胡椒和少量面粉(可选)抓匀腌制10分钟。
- 3 在平底锅中加入橄榄油和黄油,中火加热。放入鸡肉丁,煎至两面金黄并熟透,取出备用。
- 4 利用锅中余油,加入洋葱丁和大蒜末,炒香至洋葱变软。
- 5 倒入淡奶油和牛奶,搅拌均匀,煮沸后转小火。
- 6 加入煮好的意面和煎好的鸡肉丁,翻炒均匀,让意面充分吸收酱汁。
- 7 如果使用,加入帕玛森芝士碎,搅拌至芝士融化,酱汁变得浓稠。
- 8 用盐和黑胡椒调味。
- 9 盛盘后,可撒上少量干欧芹碎作为装饰。
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