香菇滑鸡盖饭
一道简单快捷、营养均衡的家常美味。滑嫩的鸡肉与鲜香的香菇完美结合,淋在热腾腾的米饭上,每一口都带来满足与温暖。工作日晚餐的理想选择!
准备时间
15分钟
烹饪时间
20分钟
所需食材
- 鸡腿肉 300克
- 干香菇 6朵
- 米饭 2碗
- 姜 2片
- 蒜 2瓣
- 小葱 2根
- 食用油 适量
- 生抽 1汤匙 (腌料)
- 老抽 0.5茶匙 (腌料)
- 料酒 1汤匙 (腌料)
- 淀粉 1汤匙 (腌料)
- 白胡椒粉 少许 (腌料)
- 生抽 2汤匙 (调味汁)
- 蚝油 1汤匙 (调味汁)
- 白糖 0.5茶匙 (调味汁)
- 清水 100毫升 (调味汁)
- 淀粉 1茶匙 (调味汁)
制作步骤
- 1 1. 干香菇提前用温水泡发,泡软后挤干水分,切片备用。香菇水留用。鸡腿肉去骨切小块,加入腌料(生抽、老抽、料酒、淀粉、白胡椒粉)抓匀,腌制10分钟。
- 2 2. 姜蒜切末,小葱切葱花。将调味汁的所有材料(生抽、蚝油、白糖、清水、淀粉)混合均匀备用。
- 3 3. 锅中倒入适量食用油,烧热后放入姜蒜末爆香。
- 4 4. 放入腌制好的鸡肉块,翻炒至变色。
- 5 5. 加入香菇片,翻炒约2分钟。倒入之前留用的香菇水(约50毫升,如果不够可以加清水),煮沸。
- 6 6. 倒入混合好的调味汁,翻炒均匀,待汤汁浓稠后关火。
- 7 7. 将煮好的香菇滑鸡淋在热腾腾的米饭上,撒上葱花即可享用。
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