韩式辣酱鸡丁饭
一碗融合了甜、咸、辣的韩式风味,鸡肉鲜嫩多汁,搭配Q弹米饭和新鲜蔬菜,简单快捷,是工作日晚餐的完美选择!
准备时间
15分钟
烹饪时间
20分钟
所需食材
- 鸡胸肉或鸡腿肉 300克 (切丁)
- 洋葱 半个 (切丁)
- 青椒 半个 (切丁)
- 胡萝卜 半根 (切丁)
- 熟米饭 2碗
- 熟白芝麻 适量 (装饰用)
- 食用油 适量
- 酱油 2汤匙 (1汤匙用于腌制,1汤匙用于酱汁)
- 料酒 1汤匙 (用于腌制)
- 淀粉 1茶匙 (用于腌制)
- 姜末 1茶匙 (用于腌制)
- 韩式辣酱 (Gochujang) 2汤匙
- 蜂蜜或糖 1汤匙 (用于酱汁)
- 蒜蓉 1茶匙 (用于酱汁)
- 香油 1茶匙 (用于酱汁)
- 清水 2汤匙 (用于酱汁)
制作步骤
- 1 鸡肉切丁,加入1汤匙酱油、料酒、淀粉和姜末抓匀,腌制10分钟。
- 2 洋葱、青椒、胡萝卜切丁备用。
- 3 制作韩式辣酱:将韩式辣酱、1汤匙酱油、蜂蜜(或糖)、蒜蓉、香油和清水混合均匀。
- 4 热锅放适量油,放入腌制好的鸡丁,翻炒至变色,盛出备用。
- 5 锅中留底油,放入洋葱丁、胡萝卜丁翻炒至变软。
- 6 加入青椒丁,继续翻炒1分钟。
- 7 倒入炒好的鸡丁,加入调好的韩式辣酱,快速翻炒,使每块鸡丁都均匀裹上酱汁。
- 8 待酱汁收浓,关火。
- 9 将炒好的辣酱鸡丁盛在熟米饭上,撒上熟白芝麻即可享用。
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