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蒜香蜂蜜酱油鸡腿饭

这道美味的鸡腿饭将鲜嫩多汁的鸡腿肉浸润在香甜浓郁的蒜香蜂蜜酱油中,煎至金黄酥软,搭配松软米饭,口感丰富,是工作日晚餐的绝佳选择,简单易做又令人满足!

准备时间

15分钟

烹饪时间

20分钟

所需食材

  • 去骨去皮鸡腿肉: 2块 (约300克,切丁)
  • 煮熟米饭: 2碗
  • 蒜末: 3瓣 (约15克)
  • 姜末: 1茶匙
  • 蜂蜜: 2汤匙
  • 生抽: 3汤匙
  • 料酒: 1汤匙
  • 香油: 1茶匙
  • 白芝麻: 适量 (装饰用)
  • 小葱: 1根 (切葱花,装饰用)
  • 食用油: 适量

制作步骤

  1. 1 将鸡腿肉切成约2-3厘米的小块。
  2. 2 在一个碗中,将鸡腿肉与1汤匙生抽、1汤匙料酒、一半蒜末和姜末混合均匀,腌制至少10分钟。
  3. 3 制作酱汁:在另一个小碗中,将剩余的2汤匙生抽、2汤匙蜂蜜、剩余的蒜末和1茶匙香油混合均匀。
  4. 4 热锅,加入适量食用油。油热后放入腌制好的鸡腿肉,中火煎至两面金黄。
  5. 5 倒入调好的酱汁,翻炒均匀,确保每块鸡肉都裹上酱汁。
  6. 6 转小火,盖上锅盖焖煮约5-8分钟,直到鸡肉完全熟透且酱汁变得浓稠。
  7. 7 将煮好的米饭盛入碗中,将烹制好的蒜香蜂蜜酱油鸡腿肉铺在米饭上。
  8. 8 撒上适量白芝麻和小葱花即可享用。

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