蒜香虾仁意面
这道香气四溢的蒜香虾仁意面,将鲜嫩多汁的虾仁与弹牙的意面完美结合,再配上浓郁的蒜香和清新的欧芹,简单快捷,是工作日晚餐的理想选择!
准备时间
15分钟
烹饪时间
20分钟
所需食材
- 意面 200克
- 大虾仁 250克 (去壳去虾线)
- 大蒜 6-8瓣 (切末)
- 橄榄油 3汤匙
- 黄油 1汤匙
- 干白葡萄酒 50毫升 (可选,可用鸡高汤代替)
- 柠檬 半个 (取汁)
- 新鲜欧芹 2汤匙 (切碎)
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
- 意面水 约1/2杯
制作步骤
- 1 煮意面:锅中烧开足量水,加入一小勺盐,放入意面,按照包装说明煮至八分熟(al dente)。捞出意面,保留约1/2杯煮面水备用。
- 2 准备虾仁:虾仁用少许盐和黑胡椒腌制10分钟。
- 3 炒虾仁:平底锅中加入1汤匙橄榄油和黄油,中高火加热。油热后放入虾仁,每面煎1-2分钟,至虾仁变色卷曲,盛出备用。
- 4 爆香蒜蓉:锅中再加入2汤匙橄榄油,放入蒜末,小火煸炒至金黄酥香,注意不要炒焦。
- 5 调味:加入干白葡萄酒(或鸡高汤),煮沸1分钟,让酒精挥发。
- 6 混合:将煮好的意面、炒好的虾仁倒回锅中,加入柠檬汁和保留的煮面水,快速翻炒,让酱汁均匀包裹意面。如果太干,可以再加一些煮面水。
- 7 最后调味:尝味,根据需要加盐和黑胡椒。撒上新鲜欧芹碎,拌匀即可出锅。
- 8 享用:立即盛盘享用。
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