菜谱生成器

彩虹番茄炒蛋

一道色彩斑斓、营养丰富、口感鲜美的家常菜,融合了番茄的酸甜与鸡蛋的嫩滑,简单易做,老少皆宜,让您的餐桌瞬间充满活力。

准备时间

15分钟

烹饪时间

10分钟

所需食材

  • 番茄 2-3个 (中等大小)
  • 鸡蛋 3-4个
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 白糖 1茶匙
  • 小葱 1根 (切葱花)
  • 料酒 少量 (可选)

制作步骤

  1. 1 将番茄洗净,切成大小适中的滚刀块备用。
  2. 2 鸡蛋打入碗中,加入少量盐和一小勺料酒(可选,可去除蛋腥味),用筷子充分打散。
  3. 3 锅中倒入适量食用油,烧至七成热时,倒入打散的蛋液。待蛋液底部凝固后,用铲子快速划散,炒至鸡蛋金黄蓬松,盛出备用。
  4. 4 锅中留底油,放入切好的番茄块,大火翻炒。炒至番茄变软,开始出汁。
  5. 5 加入适量的盐和1茶匙白糖调味,继续翻炒均匀,使番茄的酸甜味充分释放。
  6. 6 将之前炒好的鸡蛋重新倒入锅中,与番茄一起快速翻炒均匀,让鸡蛋充分吸收番茄的汁液。
  7. 7 撒上切好的葱花,稍微翻炒几下即可关火,盛盘享用。

相关分类

你可能还喜欢