彩虹番茄炒蛋
一道色彩斑斓、营养丰富、口感鲜美的家常菜,融合了番茄的酸甜与鸡蛋的嫩滑,简单易做,老少皆宜,让您的餐桌瞬间充满活力。
准备时间
15分钟
烹饪时间
10分钟
所需食材
- 番茄 2-3个 (中等大小)
- 鸡蛋 3-4个
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 白糖 1茶匙
- 小葱 1根 (切葱花)
- 料酒 少量 (可选)
制作步骤
- 1 将番茄洗净,切成大小适中的滚刀块备用。
- 2 鸡蛋打入碗中,加入少量盐和一小勺料酒(可选,可去除蛋腥味),用筷子充分打散。
- 3 锅中倒入适量食用油,烧至七成热时,倒入打散的蛋液。待蛋液底部凝固后,用铲子快速划散,炒至鸡蛋金黄蓬松,盛出备用。
- 4 锅中留底油,放入切好的番茄块,大火翻炒。炒至番茄变软,开始出汁。
- 5 加入适量的盐和1茶匙白糖调味,继续翻炒均匀,使番茄的酸甜味充分释放。
- 6 将之前炒好的鸡蛋重新倒入锅中,与番茄一起快速翻炒均匀,让鸡蛋充分吸收番茄的汁液。
- 7 撒上切好的葱花,稍微翻炒几下即可关火,盛盘享用。
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