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奶油蒜香鸡肉意面

浓郁的奶油酱汁包裹着鲜嫩鸡肉和Q弹意面,蒜香四溢,简单快捷,是工作日晚餐的完美选择!

准备时间

15分钟

烹饪时间

20分钟

所需食材

  • 鸡胸肉 200克
  • 意面 200克
  • 大蒜 3-4瓣
  • 淡奶油 150毫升
  • 牛奶 50毫升
  • 帕玛森芝士碎 30克
  • 洋葱 半个
  • 橄榄油 适量
  • 黄油 15克
  • 盐 适量
  • 黑胡椒 适量
  • 新鲜欧芹碎 适量 (装饰用)

制作步骤

  1. 1 将鸡胸肉切成小块,用少许盐和黑胡椒腌制10分钟。洋葱切丁,大蒜切末。
  2. 2 按照包装说明将意面煮熟,捞出沥干水分,备用。可以保留一小碗煮面水。
  3. 3 平底锅中加入橄榄油和黄油,中小火加热。放入鸡肉块煎至两面金黄,盛出备用。
  4. 4 在同一个锅中,加入洋葱丁炒香,再加入蒜末炒出香味。
  5. 5 倒入淡奶油和牛奶,小火加热并搅拌。加入帕玛森芝士碎,搅拌至芝士融化,酱汁变得浓稠。如果酱汁过稠,可以加入少量煮面水调节。
  6. 6 将煎好的鸡肉块倒回锅中,与酱汁混合均匀。
  7. 7 加入煮好的意面,充分搅拌,使每一根意面都裹上香浓的酱汁。用盐和黑胡椒调味。
  8. 8 关火,撒上新鲜的欧芹碎即可享用。

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