香辣蒜蓉鸡肉意面
这道香辣蒜蓉鸡肉意面将鲜嫩的鸡肉与Q弹的意面完美结合,搭配浓郁的蒜香和微辣的口感,简单快捷却风味十足,是工作日晚餐的绝佳选择!
准备时间
15分钟
烹饪时间
20分钟
所需食材
- 鸡胸肉 200克,切丁
- 意面 200克
- 大蒜 4-5瓣,切末
- 小米椒 2-3个(或根据口味调整),切圈
- 酱油 1汤匙
- 蚝油 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 淀粉 1茶匙
- 橄榄油 2汤匙
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
- 香菜 适量,切碎(可选)
制作步骤
- 1 鸡胸肉切丁,加入酱油、料酒、淀粉、少许盐和黑胡椒抓匀,腌制10分钟。
- 2 锅中烧开水,加入少许盐,放入意面煮至八成熟(比包装说明少煮1-2分钟),捞出沥干备用。
- 3 炒锅中倒入橄榄油,烧热后放入腌制好的鸡肉丁,翻炒至变色盛出。
- 4 锅中留底油,放入蒜末和小米椒圈爆香。
- 5 倒入炒好的鸡肉丁和煮好的意面,加入蚝油,快速翻炒均匀。
- 6 如果意面略干,可以加入少量煮意面的水。翻炒至意面完全吸收酱汁,并调整盐度。
- 7 关火,撒上香菜碎(如果使用)即可出锅。
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