韩式辣味鸡肉炒饭
一道色香味俱全、香辣开胃的韩式炒饭,鸡肉鲜嫩,米饭粒粒分明,搭配蔬菜,营养均衡,是工作日晚餐的绝佳选择!
准备时间
15分钟
烹饪时间
20分钟
所需食材
- 鸡胸肉 200克 (切丁)
- 隔夜米饭 2碗
- 洋葱 半个 (切丁)
- 胡萝卜 半根 (切丁)
- 青椒 半个 (切丁)
- 鸡蛋 1个
- 韩式辣酱 (Gochujang) 2汤匙
- 酱油 1汤匙
- 香油 1茶匙
- 蒜末 1茶匙
- 食用油 2汤匙
- 葱花 少许 (点缀)
- 白芝麻 少许 (点缀)
制作步骤
- 1 鸡胸肉丁用少许酱油和淀粉抓匀腌制10分钟。
- 2 鸡蛋打散,在锅中炒熟并划散,盛出备用。
- 3 锅中倒入食用油烧热,放入鸡肉丁煸炒至变色,盛出。
- 4 锅中留底油,放入洋葱丁、胡萝卜丁和青椒丁翻炒至变软。
- 5 加入蒜末炒香,然后倒入隔夜米饭,用铲子将米饭打散。
- 6 加入韩式辣酱和酱油,快速翻炒,使米饭均匀上色。
- 7 倒入炒好的鸡肉丁和鸡蛋碎,继续翻炒均匀。
- 8 淋入香油,撒上葱花和白芝麻,翻炒几下即可出锅。
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