香辣蒜蓉鸡丁饭
这道香辣蒜蓉鸡丁饭集合了蒜香、微辣与鸡肉的鲜嫩,搭配米饭,是一道能迅速征服味蕾的工作日晚餐,简单快捷又美味!
准备时间
15分钟
烹饪时间
20分钟
所需食材
- 鸡胸肉 300克
- 大蒜 5-6瓣
- 干辣椒 3-5个(依个人口味调整)
- 青椒 半个(可选,增添色彩和口感)
- 洋葱 半个(可选,增加风味)
- 食用油 2汤匙
- 酱油 2汤匙
- 料酒 1汤匙
- 蚝油 1汤匙
- 白糖 1茶匙
- 淀粉 1汤匙
- 盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 熟米饭 适量
- 葱花 少许(装饰用)
制作步骤
- 1 鸡胸肉切成约1.5厘米大小的丁,加入1汤匙酱油、1汤匙料酒、少许白胡椒粉和1汤匙淀粉抓匀,腌制10分钟。
- 2 大蒜切末,干辣椒剪成小段或切碎,青椒和洋葱切丁备用。
- 3 锅中倒入2汤匙食用油烧热,放入腌制好的鸡丁,快速滑炒至变色,盛出备用。
- 4 锅中留底油,放入蒜末和干辣椒段爆香。
- 5 加入洋葱丁和青椒丁,翻炒至断生。
- 6 倒入炒好的鸡丁,加入剩余的1汤匙酱油、1汤匙蚝油和1茶匙白糖,快速翻炒均匀。
- 7 如果喜欢汤汁多一点,可以加少量水或鸡汤。尝味后根据需要加盐调味。
- 8 将炒好的香辣蒜蓉鸡丁盛出,搭配热腾腾的熟米饭,撒上葱花即可享用。
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