香辣洋葱炒鸡丁
一道色香味俱全的家常菜,鸡肉鲜嫩,洋葱香甜,土豆软糯,青椒清脆,配上香辣的调味,绝对是米饭杀手!简单易学,美味下饭。
准备时间
20分钟
烹饪时间
15分钟
所需食材
- 鸡胸肉: 300克
- 土豆: 1个 (中等大小)
- 圆葱: 1个 (中等大小)
- 青椒: 1个
- 姜: 3片
- 蒜: 3瓣
- 干辣椒: 5-8个 (根据喜好调整辣度)
- 花椒: 1茶匙
- 食用油: 适量
- 生抽: 2汤匙 (分两次使用)
- 料酒: 1汤匙
- 淀粉: 1汤匙
- 老抽: 0.5汤匙
- 蚝油: 1汤匙
- 糖: 0.5茶匙
- 盐: 适量
制作步骤
- 1 鸡胸肉洗净切成1.5厘米左右的小丁,加入1汤匙生抽、1汤匙料酒、1汤匙淀粉和少许盐抓匀,腌制15分钟。
- 2 土豆去皮切丁,圆葱切丁,青椒去籽切丁。姜切片,蒜切末,干辣椒剪成小段。
- 3 锅中倒入适量食用油,烧至六成热,放入土豆丁炸至表面金黄、内部软糯后捞出沥油备用。
- 4 锅中留底油,放入腌制好的鸡丁,快速滑炒至变色,约八成熟时盛出备用。
- 5 锅中再次加入少量油,放入姜片、蒜末、干辣椒段和花椒,小火煸炒出香味。
- 6 加入圆葱丁,翻炒至变软出香味。
- 7 倒入青椒丁和炸好的土豆丁,翻炒均匀。
- 8 加入之前炒好的鸡丁,调入剩余的1汤匙生抽、0.5汤匙老抽、1汤匙蚝油和0.5茶匙糖,翻炒均匀,使食材充分吸收酱汁。
- 9 根据个人口味加入适量盐调味。如果锅中较干,可加入少量清水,翻炒至汤汁略微收浓即可关火出锅。
相关分类
你可能还喜欢
番茄牛肉翠玉卷
清爽的黄瓜片包裹着鲜嫩多汁的牛肉和酸甜的番茄,搭配特调酱汁,口感丰富,健康美味,是夏日餐桌上不可多得的开胃佳肴。
葱蒜双椒鸡腿煲
这道葱蒜双椒鸡腿煲,将鲜嫩多汁的鸡腿肉与软糯土豆完美结合,搭配香气四溢的葱蒜和色彩缤纷的双椒,口感丰富,酱汁浓郁,是米饭的最佳伴侣。简单家常却风味十足,暖心又暖胃。
蜂蜜蒜香鸡腿饭
鲜嫩多汁的鸡腿肉裹上浓郁的蜂蜜蒜香酱汁,搭配松软米饭和清爽蔬菜,简单美味,是忙碌工作日晚餐的完美选择!
火爆香菜牛肉丁
这道火爆香菜牛肉丁,将鲜嫩的牛肉与香辣的辣椒、清新的香菜完美结合,口感丰富,香气四溢,是米饭的最佳拍档,让人食欲大开!
蜜汁蒜香鸡西兰花
鲜嫩多汁的鸡肉,裹上香甜的蜜汁蒜蓉酱,搭配清脆的西兰花,一道简单快捷又美味的工作日晚餐首选!营养均衡,老少皆宜。
香辣蒜蓉鸡丁配时蔬
这道香辣蒜蓉鸡丁配时蔬,色香味俱全,鸡肉鲜嫩多汁,蔬菜爽脆可口。蒜香浓郁,微辣开胃,是工作日晚餐的绝佳选择,简单快捷又营养均衡,让您的餐桌充满活力!