香蒜柠檬鸡肉意面
一道充满阳光风味的意面,鲜嫩多汁的鸡肉与蒜香、柠檬的清爽完美结合,简单快捷,是忙碌工作日晚餐的理想选择!
准备时间
15分钟
烹饪时间
20分钟
所需食材
- 鸡胸肉 2块 (约300克), 切丁
- 意大利面 250克
- 大蒜 4-5瓣, 剁碎
- 柠檬 1个, 取汁及擦皮屑
- 鸡高汤 200毫升
- 淡奶油 50毫升 (可选,增加浓郁度)
- 橄榄油 2汤匙
- 帕玛森芝士碎 30克
- 新鲜欧芹 适量, 切碎 (装饰用)
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
制作步骤
- 1 将鸡肉丁用少许盐和黑胡椒腌制10分钟。
- 2 按照包装说明煮熟意大利面,煮好后沥干水分,保留约100毫升煮面水备用。
- 3 在平底锅中加入1汤匙橄榄油,中高火加热。放入鸡肉丁,翻炒至金黄色并熟透,取出备用。
- 4 在同一个锅中再加入1汤匙橄榄油,放入蒜末,小火煸炒至香气溢出,注意不要炒焦。
- 5 倒入鸡高汤和柠檬汁,煮沸后转小火,加入柠檬皮屑。如果使用淡奶油,此时加入并搅拌均匀。
- 6 将煮好的意大利面和炒好的鸡肉丁加入锅中,充分搅拌,使酱汁均匀裹在面条和鸡肉上。如果酱汁过稠,可以加入少量之前保留的煮面水调整稀稠度。
- 7 撒入帕玛森芝士碎,搅拌至融化。
- 8 尝味,根据需要加盐和黑胡椒调味。
- 9 装盘后撒上新鲜切碎的欧芹即可享用。
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