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香蒜柠檬鸡肉意面

一道充满阳光风味的意面,鲜嫩多汁的鸡肉与蒜香、柠檬的清爽完美结合,简单快捷,是忙碌工作日晚餐的理想选择!

准备时间

15分钟

烹饪时间

20分钟

所需食材

  • 鸡胸肉 2块 (约300克), 切丁
  • 意大利面 250克
  • 大蒜 4-5瓣, 剁碎
  • 柠檬 1个, 取汁及擦皮屑
  • 鸡高汤 200毫升
  • 淡奶油 50毫升 (可选,增加浓郁度)
  • 橄榄油 2汤匙
  • 帕玛森芝士碎 30克
  • 新鲜欧芹 适量, 切碎 (装饰用)
  • 盐 适量
  • 黑胡椒 适量

制作步骤

  1. 1 将鸡肉丁用少许盐和黑胡椒腌制10分钟。
  2. 2 按照包装说明煮熟意大利面,煮好后沥干水分,保留约100毫升煮面水备用。
  3. 3 在平底锅中加入1汤匙橄榄油,中高火加热。放入鸡肉丁,翻炒至金黄色并熟透,取出备用。
  4. 4 在同一个锅中再加入1汤匙橄榄油,放入蒜末,小火煸炒至香气溢出,注意不要炒焦。
  5. 5 倒入鸡高汤和柠檬汁,煮沸后转小火,加入柠檬皮屑。如果使用淡奶油,此时加入并搅拌均匀。
  6. 6 将煮好的意大利面和炒好的鸡肉丁加入锅中,充分搅拌,使酱汁均匀裹在面条和鸡肉上。如果酱汁过稠,可以加入少量之前保留的煮面水调整稀稠度。
  7. 7 撒入帕玛森芝士碎,搅拌至融化。
  8. 8 尝味,根据需要加盐和黑胡椒调味。
  9. 9 装盘后撒上新鲜切碎的欧芹即可享用。

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