韩式辣酱鸡丁炒饭
这道炒饭融合了韩式辣酱的独特风味与鸡肉的鲜嫩,搭配多种蔬菜,色彩诱人,营养均衡。制作简单快捷,是工作日晚餐的完美选择,让您的味蕾在忙碌一天后得到满足!
准备时间
15分钟
烹饪时间
20分钟
所需食材
- 鸡胸肉: 300克, 切丁
- 米饭: 2碗 (隔夜饭更佳)
- 鸡蛋: 2个
- 洋葱: 半个, 切丁
- 胡萝卜: 半根, 切丁
- 青椒: 半个, 切丁
- 玉米粒: 50克
- 韩式辣酱 (Gochujang): 2汤匙
- 酱油: 1汤匙
- 香油: 1茶匙
- 蒜末: 1茶匙
- 食用油: 适量
- 葱花: 适量, 装饰用
- 白芝麻: 适量, 装饰用
制作步骤
- 1 将鸡胸肉丁用少许酱油和淀粉抓匀,腌制10分钟。
- 2 鸡蛋打散,加入少许盐。热锅冷油,将鸡蛋炒熟并划散,盛出备用。
- 3 锅中再加少许油,放入腌制好的鸡丁,翻炒至变色,盛出备用。
- 4 利用锅中余油,放入洋葱丁和蒜末,炒香。
- 5 加入胡萝卜丁、青椒丁和玉米粒,翻炒2-3分钟,至蔬菜变软。
- 6 倒入米饭,用铲子将米饭打散,与蔬菜混合均匀。
- 7 加入韩式辣酱和酱油,快速翻炒,使米饭均匀上色并入味。
- 8 倒入炒好的鸡丁和鸡蛋,继续翻炒均匀。
- 9 淋上香油,翻炒几下即可关火。
- 10 将炒饭盛出,撒上葱花和白芝麻即可享用。
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