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韩式辣酱鸡丁炒饭

这道炒饭融合了韩式辣酱的独特风味与鸡肉的鲜嫩,搭配多种蔬菜,色彩诱人,营养均衡。制作简单快捷,是工作日晚餐的完美选择,让您的味蕾在忙碌一天后得到满足!

准备时间

15分钟

烹饪时间

20分钟

所需食材

  • 鸡胸肉: 300克, 切丁
  • 米饭: 2碗 (隔夜饭更佳)
  • 鸡蛋: 2个
  • 洋葱: 半个, 切丁
  • 胡萝卜: 半根, 切丁
  • 青椒: 半个, 切丁
  • 玉米粒: 50克
  • 韩式辣酱 (Gochujang): 2汤匙
  • 酱油: 1汤匙
  • 香油: 1茶匙
  • 蒜末: 1茶匙
  • 食用油: 适量
  • 葱花: 适量, 装饰用
  • 白芝麻: 适量, 装饰用

制作步骤

  1. 1 将鸡胸肉丁用少许酱油和淀粉抓匀,腌制10分钟。
  2. 2 鸡蛋打散,加入少许盐。热锅冷油,将鸡蛋炒熟并划散,盛出备用。
  3. 3 锅中再加少许油,放入腌制好的鸡丁,翻炒至变色,盛出备用。
  4. 4 利用锅中余油,放入洋葱丁和蒜末,炒香。
  5. 5 加入胡萝卜丁、青椒丁和玉米粒,翻炒2-3分钟,至蔬菜变软。
  6. 6 倒入米饭,用铲子将米饭打散,与蔬菜混合均匀。
  7. 7 加入韩式辣酱和酱油,快速翻炒,使米饭均匀上色并入味。
  8. 8 倒入炒好的鸡丁和鸡蛋,继续翻炒均匀。
  9. 9 淋上香油,翻炒几下即可关火。
  10. 10 将炒饭盛出,撒上葱花和白芝麻即可享用。

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