
彩虹胡萝卜丝
这道彩虹胡萝卜丝色泽鲜亮,口感爽脆,营养丰富,是餐桌上不可多得的美味小菜。简单的烹饪方式,保留了胡萝卜的天然甜味,健康又开胃。
准备时间
15分钟
烹饪时间
8分钟
所需食材
- 胡萝卜 3根 (约500克)
- 蒜 3瓣
- 姜 1小块
- 小葱 2根
- 食用油 2汤匙
- 盐 1/2茶匙
- 糖 1/4茶匙
- 生抽 1汤匙
- 香醋 1茶匙 (可选)
- 香油 1/2茶匙 (可选)
- 白芝麻 少量 (装饰用,可选)
制作步骤
- 1 胡萝卜洗净去皮,用擦丝器擦成细丝,或用刀切成细丝。
- 2 蒜去皮切末,姜去皮切末,小葱切葱花备用。
- 3 锅中倒入食用油,烧至七成热,放入蒜末和姜末爆香。
- 4 倒入胡萝卜丝,快速翻炒,直至胡萝卜丝变软且颜色更鲜亮,大约翻炒3-5分钟。
- 5 加入盐、糖和生抽,继续翻炒均匀,让调料充分渗透。
- 6 如果喜欢,可以加入香醋和香油,翻炒几下即可关火。
- 7 将炒好的胡萝卜丝盛出装盘,撒上葱花和少量白芝麻作为装饰。
- 8 趁热享用,或放凉后作为凉菜食用。




