家常香辣鸡丁炒饭
这道家常香辣鸡丁炒饭,鸡肉鲜嫩,米饭粒粒分明,搭配新鲜蔬菜,香辣可口,是忙碌工作日晚餐的理想选择。简单几步,美味即享!
准备时间
15分钟
烹饪时间
15分钟
所需食材
- 200克 鸡胸肉或鸡腿肉 (切丁)
- 2碗 隔夜米饭
- 1个 鸡蛋
- 1/2个 洋葱 (切丁)
- 1/2根 胡萝卜 (切丁)
- 50克 青豆或玉米粒
- 2瓣 大蒜 (切末)
- 1根 小葱 (切末)
- 1汤匙 辣椒酱 (如老干妈)
- 1汤匙 生抽
- 1/2茶匙 老抽
- 1/2茶匙 糖
- 少量 白胡椒粉
- 适量 食用油
- 少量 料酒 (用于腌制鸡肉)
- 少量 淀粉 (用于腌制鸡肉)
制作步骤
- 1 鸡肉切丁,用少量料酒、生抽和淀粉抓匀腌制10分钟。鸡蛋打散备用。
- 2 热锅凉油,倒入蛋液炒散,盛出备用。
- 3 锅中再加少量油,放入鸡丁炒至变色,盛出备用。
- 4 留底油,放入蒜末和洋葱丁爆香,再加入胡萝卜丁和青豆(或玉米粒)翻炒至断生。
- 5 倒入隔夜米饭,用铲子将米饭打散,翻炒均匀。
- 6 加入辣椒酱、生抽、老抽、糖和白胡椒粉,继续翻炒,确保调料均匀裹在米饭上。
- 7 倒入之前炒好的鸡丁和鸡蛋碎,翻炒均匀。
- 8 最后撒上葱花,快速翻炒几下即可出锅。