韩式辣味鸡肉饭
这是一道色彩鲜艳、味道浓郁的韩式辣味鸡肉饭,结合了甜、辣、咸的完美平衡,搭配软糯米饭,制作简单快捷,是工作日晚餐的理想选择!
准备时间
15分钟
烹饪时间
20分钟
所需食材
- 鸡胸肉或鸡腿肉 300克 (切丁)
- 洋葱 半个 (切丝)
- 青椒 半个 (切丝)
- 红椒 半个 (切丝)
- 蒜末 1汤匙
- 姜末 1茶匙
- 熟米饭 2碗
- 芝麻 适量 (装饰用)
- 葱花 适量 (装饰用)
- 韩式辣酱 (Gochujang) 2汤匙
- 酱油 1汤匙
- 香油 1茶匙
- 蜂蜜或糖 1汤匙
- 米醋 1茶匙
- 清水 2汤匙
- 盐和黑胡椒 少许 (腌制鸡肉用)
制作步骤
- 1 将鸡肉丁用少许盐和黑胡椒腌制10分钟。
- 2 在一个小碗中,混合所有酱汁材料:韩式辣酱、酱油、香油、蜂蜜、米醋和清水,搅拌均匀备用。
- 3 锅中加入少许油,烧热后放入鸡肉丁,翻炒至变色且大部分熟透,盛出备用。
- 4 在同一个锅中,加入少量油,放入洋葱丝、蒜末和姜末,炒香。
- 5 加入青椒丝和红椒丝,翻炒至变软。
- 6 倒入炒好的鸡肉丁,然后淋上调好的酱汁,快速翻炒,使鸡肉和蔬菜均匀裹上酱汁。
- 7 煮沸后转小火,继续翻炒2-3分钟,直到酱汁浓稠并完全附着在食材上。
- 8 将煮好的辣味鸡肉盛到两碗熟米饭上。
- 9 撒上适量芝麻和葱花即可享用。