香辣茄汁鸡丁饭
这道香辣茄汁鸡丁饭是一道色彩诱人、口感丰富的快手晚餐。鸡肉鲜嫩多汁,搭配酸甜微辣的番茄酱汁,拌入米饭中,每一口都是满足。制作简单,营养均衡,是忙碌工作日的完美选择!
准备时间
15分钟
烹饪时间
20分钟
所需食材
- 鸡胸肉 300克
- 洋葱 半个
- 青椒 半个
- 红椒 半个
- 蒜 2瓣
- 姜 2片
- 番茄酱 3汤匙
- 豆瓣酱 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 淀粉 1茶匙
- 糖 1茶匙
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 熟米饭 2碗
- 小葱花 适量
制作步骤
- 1 鸡胸肉切丁,加入料酒、1/2茶匙盐和淀粉抓匀腌制10分钟。洋葱、青红椒切丁,蒜切末,姜切末。
- 2 锅中倒油烧热,放入鸡丁滑炒至变色,盛出备用。
- 3 锅中留底油,放入蒜末和姜末爆香,加入洋葱丁炒香。
- 4 放入青红椒丁翻炒片刻。
- 5 加入番茄酱和豆瓣酱,翻炒出红油。
- 6 倒入炒好的鸡丁,加入生抽、糖和少量水(约50毫升),翻炒均匀,煮至汤汁浓稠。尝味,根据需要调整盐和糖。
- 7 将煮好的香辣茄汁鸡丁淋在热米饭上,撒上小葱花即可享用。
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