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香辣茄汁鸡丁饭

这道香辣茄汁鸡丁饭是一道色彩诱人、口感丰富的快手晚餐。鸡肉鲜嫩多汁,搭配酸甜微辣的番茄酱汁,拌入米饭中,每一口都是满足。制作简单,营养均衡,是忙碌工作日的完美选择!

准备时间

15分钟

烹饪时间

20分钟

所需食材

  • 鸡胸肉 300克
  • 洋葱 半个
  • 青椒 半个
  • 红椒 半个
  • 蒜 2瓣
  • 姜 2片
  • 番茄酱 3汤匙
  • 豆瓣酱 1汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 淀粉 1茶匙
  • 糖 1茶匙
  • 盐 适量
  • 食用油 适量
  • 熟米饭 2碗
  • 小葱花 适量

制作步骤

  1. 1 鸡胸肉切丁,加入料酒、1/2茶匙盐和淀粉抓匀腌制10分钟。洋葱、青红椒切丁,蒜切末,姜切末。
  2. 2 锅中倒油烧热,放入鸡丁滑炒至变色,盛出备用。
  3. 3 锅中留底油,放入蒜末和姜末爆香,加入洋葱丁炒香。
  4. 4 放入青红椒丁翻炒片刻。
  5. 5 加入番茄酱和豆瓣酱,翻炒出红油。
  6. 6 倒入炒好的鸡丁,加入生抽、糖和少量水(约50毫升),翻炒均匀,煮至汤汁浓稠。尝味,根据需要调整盐和糖。
  7. 7 将煮好的香辣茄汁鸡丁淋在热米饭上,撒上小葱花即可享用。

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