泰式罗勒炒鸡饭
体验泰国街头小吃的经典风味!这道泰式罗勒炒鸡饭将鲜嫩多汁的鸡肉碎与浓郁的蒜香、微辣的辣椒和芬芳的罗勒叶完美结合,搭配香糯的米饭,口感丰富,香气四溢,是快速又美味的工作日晚餐首选。
准备时间
15分钟
烹饪时间
15分钟
所需食材
- 鸡胸肉或鸡腿肉 300克,切碎或剁成末
- 熟米饭 2碗
- 大蒜 4-5瓣,切末
- 小米椒 2-3个,切圈(依个人口味调整辣度)
- 甜罗勒叶或九层塔 一大把
- 鸡蛋 2个(可选,用于煎荷包蛋)
- 食用油 适量
- 酱汁:鱼露 1.5汤匙
- 酱汁:酱油 1汤匙
- 酱汁:蚝油 1汤匙
- 酱汁:糖 1茶匙
- 酱汁:清水 2汤匙
制作步骤
- 1 1. 将所有酱汁材料(鱼露、酱油、蚝油、糖、清水)混合均匀备用。
- 2 2. 中火加热炒锅,加入适量食用油。油热后,打入鸡蛋煎成荷包蛋,蛋黄半熟或全熟依个人喜好,取出备用。
- 3 3. 同一炒锅中再加入少许油,放入蒜末和小米椒圈,小火煸炒至香气溢出。
- 4 4. 加入鸡肉碎,用铲子快速划散,翻炒至鸡肉变色,大部分水分蒸发。
- 5 5. 倒入调好的酱汁,翻炒均匀,让鸡肉充分吸收酱汁的味道。
- 6 6. 关火,加入一大把罗勒叶,快速翻炒至罗勒叶变软并散发出香气。
- 7 7. 将炒好的罗勒鸡肉盛出,搭配热腾腾的米饭,最后放上煎好的荷包蛋即可享用。